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精选水果水果知识

水果知识

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水果知识

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2024-04

苹果胡萝卜汁

原料：苹果胡萝卜纯净水300ml 榨汁机/破壁机做法：1. 把食材清洗干净；2. 胡萝卜削皮，苹果可削可不削，切成块状；3. 入破壁机或榨汁机，倒入温水（如果是破壁机选择果蔬模式即可）；4...
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2024-04

水果养生 | 夏天水果千万不要胡乱吃！快看水果zui佳食用时间表！

[键入文档标题]五月芒，六月桃，七月八月找瓜萄，夏季养生，水果就该按月吃！夏季是水果的高产季节，是水果控们最心动的季节。而夏季的水果有哪些呢？它们又有什么功效呢？西瓜（6月——9月）西瓜的功效：西瓜可降热解暑、润肠通便、解酒毒，它可以辅助治疗一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。孕期的孕妇适..
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2024-04

西瓜冰棒

西瓜冰棒原料西瓜猕猴桃冰棒磨具盐牛奶黑芝麻做法1、首先得买个冰棒模具，一般会配小木棍；2、西瓜去籽加一些盐打成汁，倒入模具8分满，放冰箱冰冻约5h；3、加牛奶（椰奶or酸奶也可以）到9分满，插上木棍放冰箱冰冻1h；4、把猕猴桃打成汁再填满模具继续冰冻1h；5、取出冰棒撒一丢丢黑芝麻假装成西瓜籽吧。..
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2024-04

网纹瓜火腿

原料：火腿网纹瓜做法：1、火腿切片2、网纹瓜切口去籽，然后将火腿片绕着网纹瓜卷起或扑在网纹瓜上即可3、一口咬下去，火腿的脂香与网纹瓜的甜润汁水交织融合，甜咸互补产生更奇妙的滋味。..
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2024-04

网纹瓜香蕉奶昔

原料：1、网纹瓜香蕉牛奶蜂蜜少许做法：1. 网纹瓜去皮，去瓤切块儿，香蕉去皮掰断一起丟入料理机2.加入两勺蜂蜜，然后倒入牛奶3.开始搅拌（因为食材都很软，搅拌一小会儿就够了）4.成品是幸福的奶昔口感，甜而不腻，超级清爽..
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2021-12

巧吃6种水果帮你赶走职业病

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，就像香蕉能缓和紧张情绪，适合高压工作环境的人食用；而柿子有助于消除体力疲劳，经常在外奔走的人不妨多吃一些哟。软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造..
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2021-12

二月吃什么水果？六种时令水果

1、甘蔗甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的..
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2021-12

同样都含糖，为什么水果更健康？

各种各样的健康机构和专家经常建议我们，要少吃点糖。不过同样是膳食建议，水果就要多吃了。但是，水果不也是含糖的吗？刚刚说完少吃糖，这矛盾的吧？我们知道糖根据分子结构可以分成许多种（比如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等），不管是什么种类，来自什么食物，等量的糖会给我们提供同等的热量。那为什么吃含糖的水果比喝饮..
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2021-12

“葡萄季”来了！这些东西千万别和葡萄混着吃

正值葡萄季，一颗颗晶莹透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手！别小看了这葡萄，营养价值还很高~注意：葡萄不能和这些东西一起吃哦1葡萄、海鲜大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，这是因为柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，会妨碍消化功能。葡萄吃起来酸涩的感觉其实就是鞣酸的味道，如果葡..
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2021-12

吃什么水果对眼睛好？�；ぱ劬�8大水果！

1、蓝莓蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物..
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2021-12

吃水果，讲原则

水果，是时尚的健康食品。但是，你可知道五花八门的水果并非都适合你。因为每个人的身体状况不同，各种水果的性能及其对人体的作用也不同。所以，吃水果也要讲原则，这个原则就是：食有温凉，人分寒热，热者寒之，寒者热之�！鋈朔趾� 人的体质有寒热之分.如何区分人体属热还是属寒呢？比较简单的检测..
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2021-12

熬夜后吃什么水果最好

大家都知道熬夜是对身体不好的。很多人会经常熬夜是因为工作压力大，那么你知道长期熬夜吃什么好吗？甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B，但都不易消化，建议少吃。提神饮料以绿茶为******，胃肠不好者推荐枸杞子泡茶，解压明目...1、苹果。俗话说“每天吃苹果，医生远离我..

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